こんにちは、ささべです。
最近脂っこいものを食べるとすぐ体調が悪くなるんですよね。
歳なのかなぁ…多分運動不足もあって胃腸が弱ってるんだろうなと感じます。
この前少し高めのお肉を食べましたが、これがまぁ重くて。
高いお肉は脂が多いからすぐ胃もたれしちゃうんですよね…。悲しい。
これからも美味しい物をたくさん食べたいので
もっと運動する時間を増やしていこうと思います。
よし、明日からがんばろ～
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もう歳なんだなって
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