こんにちは！
五十嵐です。
年々時間の過ぎるスピードが早くなっていき、大人が言ってたやつはこれか…となっています。
ちょっとした焦りから最近は時間をいかに捻出するかを考えて行動しています。そのなかでやってよかった2つを紹介します。
入浴中の歯磨き
↑これやる人何？って思っていましたがこれは怠惰な人間歯磨きが面倒くさいほど疲れている人は絶対にやって欲しい。
入浴中に歯磨きをすることで、お風呂に入るという行為の中に歯磨きが内包されるので、実質歯磨きをしなくていい状態になります。
お風呂に入るだけで歯磨きが終わるので、歯磨き面倒くさいなあと思ってだらだらする時間が減ります。
お風呂・トイレへスマホ持ち込み禁止
ドパガキなのでどこにでもスマホを持っていきあらゆる滞在時間がとんでもないことになっていたと思います。中毒なのですぐには変えられないと思い、まずはトイレやお風呂などの短い時間からスマホを手放す練習をしました。するととっても暇なのでトイレやお風呂が爆速で終わるようになりました。
これだけでめちゃめちゃ時間が増えました。意味わからないshorts動画の垂れ流しに時間を使うのをやめるだけで時間がめちゃくちゃできます。
きっとふつうになっただけなのになんか得した気分です。
この2つ難しいようで簡単なので1回だけでもやってみてください！！
一緒にドパガキを卒業しましょう！！！！！！！
五十嵐
